Rabu, 07 Maret 2012

Cara Mengatasi Jerawat untuk Kulit yang Berminyak

Jerawat adalah suatu keadaan dimana pori - pori tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang.
Penyebab terjadinya adalah perubahan hormonal yang merangsang kelenjar minyak dikulit.perubahan hormonal lainnya yang dapat menjadi pemicu timbulnya jerawat adalah masa menstruasi,kehamilan,permakaian pil KB,dan stres

Tipe-Tipe Jerawat

- Komedo

Komedo sebenarnya adalah pori-pori yang tersumbat,bisa terbuka atau tertutup.komedo yang terbuka (blackhead),terlihat seperti por-pori yang membesar dan menghitam.komedoa yang tertutup (whitehead) memiliki kulit yang tumbuh di atas pori_pori yang tersumbat sehingga terlihat seperti tonjolan putih kecil.Jerawat jenis komedo ini disebabkan oleh sel-sel kulit mati dan sekresi kelenjar minyak yang berlebihan pada waktu.

- Jerawat Biasa

Jenis jerawat ini mudah dikenal,tonjolan kecil berwarna pink atau kemerahan.terjadi karena pori-pori yang tersumbat terinfeksi oleh bakteri .Bakteri yang menginfeksi bisa dari waslap,kuas make up,jari tangan,juga telepon,stres,hormon dan udara yang lembab,dapat membesar kemungkinan terbentuknya jerawat.

-Jerawat Batu (Cystic acne)

Cystic acne adalah jerawat yang besar-besar,dengan peradangan hebat,berkumpul diseluruh muka.penderita cystic acne biasanya juga memiliki keluarga dekat yang menderita jerawat ini secara genetik penderitanya memiliki :

1. Kelenjar minyak yang over aktif yang mebanjiri pori-pori dengan kelenjar minyak
2. Pertumbuhan sel-sel kulit yang tidak normal yang tidak bisa beregenerasi secara normal.
3.Memiliki respon yang berlebihan terhadap peradangan sehingga meninggalkan bekas dikulit




Penyebab Jerawat 


     Produksi Minyak Berlebihan



Jerawat tidak melulu muncul karena kotor, melainkan lebih disebabkan faktor dari dalam tubuh. Jerawat adalah kondisi abnormal kulit akibat gangguan berlebihan produksi kelenjar minyak (sebaceus gland) yang menyebabkan penyumbatan saluran dengan bakteri.  folikel rambut dan pori-pori kulit. Penyebab jerawat yang paling umum adalah hormon, tumpukan minyak atau sebum di kulit berkolaborasi

Sel-Sel Kulit Mati

Umumnya, jerawat dsebabkan oleh kelebihan kelenjar minyak karena giat diproduksi hormon androgen.Jerawat timbul karena kelenjar minyak yang berlebih tersebut bercampur dengan sel kulit mati.ketika sel-sel kulit itu bercampur dengan jumlah sebum sdfghjkl yang sudah meningkat itu, campuran yang tebal dan lengket itu dapat membentuk penyumbat yang menjadi bintik hitam atau putih Banyak yang beranggapan, bahwa jerawat hanya menyerang muka, tetapi jerawat bisa juga menyerang bagian tubuh lain, seperti di bagian punggung, dada dan lengan atas.

 Bakteri

Yang membuat masalah semakin rumit, bakteri biasanya ada di kulit, yang disebut p.acne, yang cenderung berkembang biak di dalam kelenjar sebaceous yang tersumbat, yang menghasilkan zat-zat yang menimbulkan iritasi daerah sekitarnya. Kelenjar tersebut terus membengkak, dan mungkin akan pecah, kemudian menyebarkan radang ke kulit daerah sekitarnya. Inilah yang menyebabkan jerawatbatu jenis yang paling mungkin, yaitu meninggalkan pigmentasi jangka panjang dan bekas luka seperti cacar yang permanen.

 Kosmetik

Penyumbatan pori-pori seringkali terjadi oleh penggunaan kosmetik yang mengandung banyak minyak atau penggunaan bedak yang menyatu dengan foundation. Foundation yang terkandung pada bedak menyebabkan bubuk bedak mudah menyumbat pori-pori.

 Obat-obatan

Konsumsi obat kortikosteroid, baik oral (obat minum) maupun topical (obat oles), yang mengakibatkan daya tahan tubuh menurun, juga meningkatkan potensi timbulnya jerawat karena aktivitas bakteri patogen yang meningkat.


Cara mengatasi jerawat

Jerawat merupakan salah satu penyakit kulit yang biasa menyerang wajah.secara umum ,prinsip perawatan kulit wajah sebagai beriku.

1.Mencuci wajah 2kali sehari max 3 kali sehari
2.Sesuaikan kosmetik dengan jenis kulit anda
3.Sebisa mungkin hindari kosmetik yang berminyak
4. Minum air putih min 2ltr sehari
5. Banyak konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan
6.Selalu pastikan kulit anda bersih sebelum tidur

Obat Jerawat

Obat jerawat bentuk gel/lotion bening dapat ditumpuk dengan moisturizer atau bedak tabur sehingga dapat dipakai saat akan keluar rumah kelebihan obat jerawat bentuk gel / lotion dapat menembus jauh kedalam foilkel rambut dan menyebuhkan peradangan.

Obat jerawat bentuk krim fungsinya sama seperti bentuk lotion namun kelemahanya dapat menyumbat pori-pori.

Selain bentuk obat jearawat ada juga kandungan-kandungan obat jerawat seperti benzoil peroxide yang berfungsi sebagai anti bakteri.benzoil peroxide akan membantu membersihkan bakteri dipermukaan kulit,namun hait-hati pemakaiannya cukup didaerah yang berjerawat saja dan cukup sedikit saja.

Lalu asam salisilat yang dapat membantu mengelupaskan sel kulit mati.resorcinol juga merupakan kandungan obat jerawat yang berfungsi anti jamur.

Jika jerawat anda parah dan disebabkan bakteri lain seperti staphylococus biasanya dokter akan memberikan obat minum antibiotic yang dapat membunuh bakteri dari dalam.dan ada juga obat jerawat minum yang dapat mengontrol sebum minyak dari dalam.

Obat-obatan diatas hanya mengobati dan menyembuhkan sementara.
Agar jerawat tidak muncul lagi jalan pola hidup sehat dan hindari faktor-faktor penyebab jerawat.

Tips Memencet Jerawat

Jerawat merupakan salah satu momok bagi kaum wanita.karena seringkali penampilan yang keren,riasan yang serasi dapat menhadi kurang sempurna dengan hadirnya jerawat diwajah kita.namun tidak dapat dipungkiri bagi sebagian wanita sangat sulit menghindari jerawat diwajahnya.hal ini dapat disebabkan oleh karna berbagai macam faktor , mulai faktor hormonal dari dalam tubuh sampai dengan faktor eksternal.
Jika jerawat yang timbul diwajah kita hanya satu atau dua jerawat , dan kondisinya sudah cukup 'matang'sehingga membuat kita ingin memencetnya maka kita dapat memencetnya sendiri dirumah. Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar tidak terjadi infeksi.yaitu :

*sebelum memencet jerawat,kita harus mencuci tangan samapi bersih menggunakan sabun jangan lupa daerah dibawah kuku juga harus dibersihkan.

*Gunakan dua lembar tisu dikedua sisi jari kita untuk memencet jerawat,ingat jangan gunakan kuku,karena akan meninggalkan luka.

*Jika jerawat sudah 'matang' dan 'bermata' maka tariklah kaerah luar kulit sekitar jerawat dengan menggunakan kedua sisi jari yang sudah dilapisi tisu.

*Apabila cara tersebut diatas tidak berhasil,maka pencetlah kearah dalam untuk memberi tekanan.

*Pencet hanya sebatas mengeluarkan 'mata'jerawat jangan sampai mengeluarkan darah karena akan menimbulkan memarp pada kulit

*Dengan memencet jerawat maka akan timbul luka dan bengkak sekitae jerawat,jadi agar lukanya cepat kering kita dapat menggunakan minyak tea tree (anti septic alami) disekitar luka dan jaringan menggunakan make up dulu.

*Bila jerawat sudah matang tariklah

Obat Ampuh Untuk Jerawat Ringan,Sedang,Parah

Kandungan obat yang paling ampuh untuk mengatasi jerawat adalah benzoil peroxide dan clindamicyn.obat jerawat yang mengandung benzoyl peroxide. Dan clindamicyin cukup mudah ditemui.merk yang umum digunakan adalah "benzolac" benzolac merupakan obat untuk pemakaian luar(topikal) dan memiliki 3varian,yakni benzolac 2,5% (besisi benzoly perixode 2,5%) benzolac 5%,dan benzolac -CL (berisi benzoyl perixode 5% dan clindamiycin).

Sementara clindamcyin lebih mudah lagi dijumpai karna merupakan jenis antibiotik oral yang banyak dipakai secara luas diantara dengan merk doxycyclin,clindamcyin,dan erythomcyin.

~Obat Jerawat Ringan
Pengobatan pada jearwat ringan atau acne comedocal relatif paling mudah.jerawat jenis ini hanya memerlukan pengobatan dari luar (topikal)saja cukup oleskan obat yang mengandung benzoyl peroxide 2,5-5%(benzolac) pada jerawat anda.

~Obat Jerawat Sedang
Pengobatan pada acne populopustular menggunakan kombinasi benzoyl peroxide dan clindamicyin secara topikal.pilihlah merk benzolax-CL karena telah menggunakan kedua bahan tersebut.

~Obat Jerawat Parah
Pengobatan pada acne konglobata relatid lebih sulit dan memerlukan waktu yang tidak singkat pada jerawat jenis ini harus dipadukan antara obat topikal dan obat oral.pilihan terbaik adalah benzolac-CL dan doxycylin.dosis untuk doxycyxlin adalag 2x100mg sehari,selama 2-4 minggu.
Efek sampingan doxycyclin diantaranya perih dilambung dan mual.untuk itu , jika anda mempunyai riawayat penyakit maag dapat memilih clindancyin 2x150mg atau erythomycin dosis rendah 500mg.diminum 3-4 kali sehari sesudah makan.

Selain itu kita bisa menggunakan cara tradisional sebagai berikut :

Menghapuskan Jerawat
Untuk membersihkan muka dan menghapuskan jerawat, sila amalkan salah satu petua ini:-
  1. Bersihkan muka. Kemudian cuci dengan air kelapa tua. Biarkan ia kering sendiri. Kemudian bilas dengan air bersih. Amalkan tiga kali seminggu.
  2. Setelah muka dibersihkan, tutup muka dengan kain tuala yang lembab. Dekatkan muka ke wap nasi atau air panas selama lima minit. Ulangi beberapa minit. Kemudian pakai penyegar muka.
  3. Sejukkan sedikit kanji nasi. Sapukan pada jerawat dan biarkan ia kering di muka. Kemudian cuci dengan air suam. Amalkan setiap hari hingga jerawat berkurangan.
  4. Jika jerawat masih sukar hilang, rebus beberapa helai daun teh warna hijau. Ketika suam, lekatkan pada jerawat dan biarkan sehingga ianya kering.
  5. Tumbuk segenggam bunga melur bersama sedikit air hingga lumat. Sapukan ke muka dan biarkan kering. Kemudian cuci dengan air kelapa muda.
  6. Basuh muka dengan air basuhan beras. Setelah kering, cuci dengan air bersih. Amalkan selalu.
  7. Rendam segenggam beras hingga kembang. Toskan airnya. Tumbuk beras ini bersama segenggam biji betik muda hingga lumat. Campurkan dengan sedikit air. Gentelkan kecil-kecil dan jemur hingga kering. Apabila hendak memakainya, bancuh dengan air dan tempelkan di muka.
  8. Hancurkan beberapa helai daun pucuk jambu batu. Campurkan dengan besak sejuk. Tempelkan di muka sebelum tidur. Amalkan setiap hari.
  1. Rendamkan sehelai tisu ke dalam dua biji putih telur. Tampalkan tisu tersebut pada tempat yang ditumbuhi bintik-bintik hitam. Setelah kering, tanggalkan. Basuh muka dengan air bersih dan pencuci muka. Lakukan dua kali seminggu.
  2. Lumatkan sehelai daun nangka yang agak tua dengan sedikit air. Sapukan pada muka yang telah dibersihkan. Setelah kering, bersihkan muka dengan menggunakan air suam.
  3. Campurkan beras pulut dengan kulit kayu manis. Kemudian goreng tanpa minyak hingga kekuningan. Kisar dan gosokkan pada muka dua kali seminggu.
  1. Tumbuk beberapa helai daun jambu batu hingga lumat. Bancuh dengan air suam. Apabila sejuk, sapu pada muka. Lakukan setiap malam.
  2. Campurkan sedikit bedak sejuk dan beberapa titik air limau nipis. Bancuhkan bersama sedikit air kemudian sapukan ke muka. Kulit akan terasa pedih sedikit. Amalkan dalam masa seminggu untuk melihat perubahannya.
Menghilangkan Parut di Muka
Jerawat yang sudah kering akan meninggalkan parut di muka. Ada beberapa cara unuk menghilangkannya.
  1. Tumbuk beberapa batang kulit kayu manis dan jadikan serbuk. Campurkan dengan sedikit air.
  2. Asah kulit kayu manis dan campurkan dengan madu lebah. Tempelkan pada muka yang berparut setiap malam. Keesokkannya, cucilah menggunakan air suam.
  3. Kisar timun dan tapiskan airnya. Tampalkan hampas timun pada muka. Biarkan setengah jam. Kemudian cuci bersih dengan air suam.
  4. Rendam beberapahelai daun senduduk, sedikit cekur dan segenggam beras. Kemudian giling hingga lumat. Sapukan pada parut muka dua kali seminggu.
  5. Tumbuk sepuluh helai daun sirih muda. Tempelkan pada muka terutama pada bekas jerawat. Setelah kering, cuci muka dengan air bersih. Amalkan tiga kali seminggu.
  1. Parutkan seketul ubi kayu dan tempelkan pada muka. Biarkan hingga kering. Selepas itu cuci muka dengan air suam. Amalkan pada setiap malam.
  2. Campurkan parutan lobak merah, kuning telur, sedikit air limau nipis hingga sebati. Sapukan pada muka dan bairkan kering. Cuci dengan air bersih tanpa sebarang pembersih muka.
  3. Sapukan muka dengan putih telur dan biarkan selama 30 minit. Setelah itu, cuci dengan air biasa. Lakukan tiga kali seminggu.
  4. Kisar kulit telur hingga halus. Campurkan dengan air suam dan bedak sejuk. Sapukan campuran tadi pada muka. Urutkan kulit muka perlahan-lahan. Biarkan hingga bedak kering. Kemudian basuh dengan air suam.
  5. Parut sebiji kentang. Perah airnya. Sapukan pada muka. Apabila separuh kering, cuci muka dengan air.
  6. Kisar lima kuntum bunga cempaka dan lima kuntum bunga melur hingga halus. Campurkan dengan bedak sejuk. Sapukan pada muka pada setiap malam.
  7. Campurkan tepung sagu dengan air. Sapukan pada muka seperti memakai bedak sejuk. Lakukan setiap hari.
  1. Demam campak biasanya meninggalkan tanda hitam. Untuk menghilangkannya, cubalah petua ini :-
    • Gilingkan beberapa helai daun semambu hingga lumat.
    • Sapukan di tempat berparut dan biarkan kering. Ulangi selama tiga hari.
  2. Daun semambu juga boleh direbus untuk diminum airnya. Tujuannya untuk menghilangkan rasa gatal pada bekas demam campak.
  3. Parut sebiji jagung muda hingga lumat. Sapukan pada bekas demam campak. Lakukan selama beberapa hari.
Melicinkan Kulit Muka
Jika anda memiliki wajah yang kasar, jangan cepat putus asa. Cubalah petua ini:-
  1. Campurkan sedikit tepung pulut dengan sedikit air. Sapukan pada muka sebelum tidur. Keesokkannya cuci muka dengan air suam. Amalkan seminggu sekali.
  2. Campurkan satu sudu besar madu lebah dengan satu sudu besar susu tepung. Sapukan pada seluruh muka dan biarkan sebentar. Kemudian basuh muka dengan air suam. Amalkan dua kali seminggu.
  3. Campurkan bedak sejuk, asam jawa, serbuk kunyit serta sedikit air. Sapu dan gosok perlahan-lahan pada muka selama beberapa minit sebelum mandi. Kemudian cuci dengan air suam. Lakukan setiap hari.
  4. Giling tiga sudu besar kacang hijau. Campurkan dengan sedikit air. Sapukan pada muka dan bairkan kering. Cuci dengan bersih.
  5. Gosokkan serbuk teh yang telah digunakan ke muka. Biarkan selama 3 minit sebelum dicuci dengan air suam.
  6. Kisar dua biji buah tomato, gula dan air. Tapiskan dan minum air setiap pagi. Lakukan selalu sehingga kulit muka kelihatan licin.
  7. Setiap kali mandi, gosokkan tawas pada muka. Lakukan setiap pagi atau malam. Muka anda akan menjadi halus.
Mengekalkan Seri Wajah
Wajah pengantin menjadi tumpuan ramai pada hari pernikahannya. Untuk menyerikan lagi, cubalah petua ini :-
  • Goreng secawan beras tanpa minyak sehingga kekuningan. Kisar sehingga lumat.
  • Campurkan dengan sedikit putih telur, air limau nipis dan satu sudu teh air kunyit.
  • Tempekkan pada muka kecuali bahagian mata. Insya-Allah, wajah akan berseri pada hari persandingan.
  1. Gosokkan halia pada kulit yang berpanau. Biarkan seketika, kemudian bilas dengan air biasa. Lakukan 3 kali sehari.
  2. Tumbuk dua helai daun gelenggang hingga hancur. Sapukan pada kulit yang berpanau.
  • Basuh muka dengan air kelapa setiap hari sehingga bengkak-bengkak atau gatal sembuh.
  • Jika masih belum menunjukkan tanda-tanda yang tidak baik, segeralah mendapatkan rawatan dari pakar kecantikan.
Kulit Muka Berminyak
Parut buah epal hingga halus. Kemudian sapukan pada muka, bairkan selama 15 menit. Kemudian cucilah dengan air suam. Lakukan 3 kali seminggu.
Melembabkan Muka
Bersihkan muka dengan air suam. Panaskan madu hingga menjadi suam-suam kuku. Sapukan madu ini pada muka dan urutkan perlahan-lahan. Biarkan setengah jam dan bersihkan

Sabtu, 03 Maret 2012

Pengolahan limbah plastik menjadi bahan bakar


Bahan plastik dalam pemanfaatannya di kehidupan manusia memang tak dapat dielakkan. Sebagian besar penduduk di dunia memanfaatkan plastik dalam menjalankan aktivitasnya. Berdasarkan data Environmental  Protection  Agency  (EPA)  Amerika  Serikat,  pada  tahun  2001,  penduduk  Amerika Serikat  menggunakan  sedikitnya  25  juta  ton  plastik  setiap  tahunnya.  Belum  ditambah  pengguna plastik di negara lainnya. 
Bukan  suatu  yang  mengherankan  jika  plastik  banyak digunakan. Plastik memiliki banyak  kelebihan dibandingkan bahan lainnya. Secara umum, plastik memiliki densitas yang rendah,  bersifat  isolasi  terhadap  listrik,  mempunyai kekuatan mekanik yang bervariasi, ketahanan suhu terbatas, serta  ketahanan  bahan  kimia  yang  bervariasi.  Selain  itu, plastik  juga  ringan, mudah  dalam  perancangan,  dan  biaya pembuatan murah. Sayangnya, di balik segala kelebihan itu, limbah  plastik  menimbulkan  masalah  bagi  lingkungan. Penyebabnya tak lain sifat plastik yang tidak dapat diuraikan dalam  tanah.  Perlu  waktu  berpuluhpuluh  tahun  untuk tanah  menguraikan  limbahlimbah  dari  bahan  plastik tersebut.  Untuk mengatasinya,  para  pakar  lingkungan  dan ilmuwan  dari  berbagai  disiplin  ilmu  telah  melakukan berbagai penelitian dan tindakan. Salah satunya dengan cara mendaur  ulang  limbah  plastik.  Namun,  cara  ini  tidaklah terlalu  efektif.  Hanya  sekitar  4%  yang  dapat  didaur  ulang, sisanya menggunung di tempat penampungan sampah. 
Sampah plastik selama ini kerap menjadi masalah di sejumlah kota besar. Selain tak bisa terurai dan sulit dikelola, sampah jenis ini juga dapat mencemari tanah. Perlu waktu ratusan tahun untuk membuat sampah plastik terurai.

Kalaupun plastik bisa terurai, namun partikel-partikel plastik malah akan meracuni tanah. Sedangkan jika plastik dibakar, justru akan menghasilkan asap yang berbahaya bagi pernapasan manusia.

Di Korea, sampah plastik sudah diolah menjadi solar dan bensin. Untuk pengolahannya, dari 23 ton sampah plastik itu sudah bisa menghasilkan 30 ribu liter solar.

Cara yang ditempuh untuk menghasilkan BBM dari plastik adalah, sampah plastik diolah dan dipanaskan hingga suhu 450 derajat celcius. Cara memanaskan menggunakan alat bernama Recycle Oil Machine.

Dari hasil pemanasan tersebut didapatkan minyak berupa 60 persen solar dan 40 persen bensin. Bila digunakan untuk bahan bakar kendaraan jenis bensin, kualitas plastik olahan belum bagus. Namun kualitas solarnya jauh lebih baik. Bahkan di Korea sudah dipakai untuk kendaraan.

 pengolahan sampah plastik menjadi minyak adalah salah satu solusi yang baik di Kota besar, pasalnya selama ini produksi sampah yang begitu besar menjadikan masalah tersendiri bagi lingkungan.

"Dari 1.200 sampah ternyata berpotensi menghasilkan sekitar 10 ribu liter BBM setelah dipilah. Potensi ini tentu membanggakan. Sehingga masyarakat lokal dapat di pakai sebagai tenaga kerja.

 sampah plastik:


  alat pengolahan sampah

 
Dengan ini kami semua berharap bisa mengubah limbah plastik menjadi bahan bakar minyak (BBM). Hasil penguraian limbah plastik ini dikenal dengan minyak plastik.

kualitas minyak plastik setingkat lebih tinggi dibanding minyak tanah. Namun masih di bawah bensin. Minyak plastik ini baru bisa digunakan untuk bahan bakar kompor dan lampu.

penelitian soal minyak plastik ini dipicu keprihatinan akan menumpuknya limbah plastik di sekitar sekolah dan harga BBM yang terus merangkak naik.

“Kita tahu pasti bahwa asap itu mengandung racun. Asap dari plastik. Kita tidak terbuang sama sekali. Asap tidak keluar sama sekali. Justru dari asap itulah maka plastik bisa keluar cairannya itu. Embunnya itu. Jadi hasil penguapan itu akan jadi minyak.
Minyak plastic ini di olah melalui proses penyulingan dengan menggunakan alat sederhana berupa tabung gas 3 kilogram untuk membakar limbah plastic. Uap hasil pembakaran di tamping dalam tabung kaca, hasil pengmbunan itu menjadi minyak dan bisa di gunakan untuk pengganti alternative BBM yang ramah lingkungan.

What is adverbial clause?

An adverbial clause is an English grammatical construction in which a subordinate clause in a sentence modifies the verb of a main clause. By doing this, the clause essentially plays the same role as an adverb does in a sentence. In most cases, these clauses are begin by a subordinate conjunction and often show either the time when or the reason why that the verb occurs. As with subordinate clauses, an adverbial clause includes a noun and a verb but cannot stand alone in a sentence like the main clause can.


Sentence structure in the English language is often distinguished by different groups of words that serve a purpose to the overall meaning of the sentence. A clause in a sentence contains a noun and a verb but it may or may not be able to stand alone. In some cases, these clauses, much like a single word, can have the function of a part of speech in the sentence. One of these functioning clauses is an adverbial clause, which behaves in the same manner as an adverb does in a sentence.

In many cases, an adverbial clause is used to modify the main verb in terms of explaining when the action takes place. For example, imagine the sentence, "After we took the kids to school, we went back at home and rested." With this sentence, "After we took the kids to school" acts as the adverb, since it explains when the subjects of the sentence went back home and rested.

Another common use for an adverbial clause is to show cause, or, in other words, to explain why the main verb in the sentence is taking place. For an example of this type, imagine the sentence, "Since I wasn't making enough money, I decided to quit my job." In this case, the adverbial clause at the beginning of the sentence explains why the subject decided to quit his job, creating a cause and effect in the sentence.


It is important to note in both examples, as in all adverbial clauses, that the subordinate clauses could not stand alone and still make sense as a sentence. This sets them apart from the main clauses. Both main clauses in the examples, "We went back home and rested" and "I decided to quit my job," could stand alone as sentences and make perfect sense. The adverbial clauses are thus the subordinate clauses, modifying the main clauses and providing a bit more information to complete the thoughts.


Source of http://www.wisegeek.com/what-is-an-adverbial-clause.htm